冬至，收圓。
冬至是一年之中白晝最短，黑夜最長的一天，
之後日晝時間逐日增長，也是易經中的一元復始的復卦，
象徵著過去一天的終點，新的一年的起點，
所以史書才有「冬至大如年」、「冬至如年」說法。
在台灣習慣以吃湯圓（中國北方有些習慣吃餃子），
圓圓滿滿，富貴團圓之美妙象徵。
日本受中華文化影響大，
自古就將冬至視為太陽誕生日，是新年的起點，
（古来、冬至は新年の起点として考えられていました），
雖然日晝時間逐日增加，但仍需要歷經一段十分天寒地凍時節，
為了強身補元氣，並增強免疫力，
因此會選擇在冬至這天吃南瓜（カボチャ）。
南瓜不但有豐富的營養成分，且易貯藏，正是嚴冬青菜稀少時節的最佳營養補品，
可用以驅寒禦蝕，增加體能，健康地渡過嚴酷寒冬，
進而有「冬至吃南瓜得長壽」一說。
冬至日文發音為「とうじ」，
延伸出以暖湯來保養身體的「湯治（とうじ）」，
過去日本人會選擇在冬至這天泡柚子澡（柚子湯，柚子を入れたお風呂），
除了提昇體溫驅寒，促進血液循環外，
還可緩和感冒症狀、神經痛與腰痛等。
也藉由柚子〔ゆず〕的發音，時時提醒自身功課中，是否更要融通，
與自己、與他人和好收圓（「融通（ゆうずう）」的心靈層次意義。
當然不論是南瓜或是柚子，
黃澄澄的圓形狀，有若太陽誕生之始，也有著豐收及圓滿的氣息。
看來台日皆相同，在冬至這天好好保養自己身體外，
讓心靈也同時在這天劃下大圓，與自己、與他人都和好，
為這一年收上美麗的圓而努力著。
（上兩圖取自網路）
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